Paartherapie, Ehe- und Familienberatung & Coaching in Hannover und online
Dr. Carsten Ludewig: Paarberatung / Paartherapie, Familienberatung und Coaching
Ich helfe bei Ehe- und Paarproblemen, Schwierigkeiten im Beruf und in der Familie sowie bei einem Burnout-
= Paarprobleme?
= Stress in der Familie?
= Berufliche Probleme? = Burnout?
Das Leben als Paar soll Freude machen. Leider ist das nicht immer der Fall. Eine Paartherapie oder eine Eheberatung soll Paaren, die den Spaß an ihrer Beziehung verloren haben, dabei helfen, diesen Spaß wieder zu entdecken, auch wenn der erste Schritt -nicht nur für Männer, sondern auch für Frauen- eine Herausforderung sein kann.
Fragen? Kontaktieren Sie mich
Welche Rolle spielt ein Paartherapeut bei Problemen in der Ehe oder Partnerschaft?
Als Paartherapeut und -berater bin ich natürlich kein Zauberkünstler, der Ihre Probleme löst oder einfach verschwinden lässt.
Ich betrachte mich deshalb auch als Paar- und Eheberater und nicht nur als Paartherapeut. Meine Rolle ist auch die eines Moderators und Coachs, der Ihnen hilft, Ihre Probleme zu erkennen und gemeinsam nach Lösungen zu suchen.
Das ist eine Hilfe zur Selbsthilfe, nicht mehr, aber auch nicht weniger. Wie in vielen anderen Bereichen unseres Lebens braucht man manchmal jemand, der einen Anstoß von außen gibt - wohlwollend, direkt und freundlich.
Was mache ich als Coach?
Was ist Coaching?
Coaching ist -ganz allgemein- eine lösungs-, ressourcen- und zielorientierte Begleitung von Menschen im persönlichen und beruflichen Umfeld. Das Ziel ist eine Verbesserung der Selbstreflexion und eine Optimierung des eigenen Verhaltens im beruflichen und privaten Bereich.
Wie arbeite ich als Coach?
Probleme im beruflichen Alltag, Konflikte mit Kollegen oder Vorgesetzten oder Schwierigkeiten und Konflikte in der Partnerschaft oder Familie können sehr belastend sein.
Als Coach und als Personalberater besitze ich viel Erfahrung bei der Bearbeitung und Lösung von solchen beruflichen und privaten Problemen. Damit habe ich ständig zu tun.
Ich helfe Ihnen dabei, diese Probleme zu erkennen, zu analysieren und praktische Lösungswege zu suchen.
Außerdem helfe ich Ihnen, Ihre Eigeninitiative und Ihre Durchsetzungsfähigkeit zu stärken, damit Sie neue Wege auch wirklich gehen können. Denn bekanntlich ist nicht der Wunsch nach Veränderungen entscheidend, sondern die Fähigkeit, im beruflichen und privaten Alltag auch wirklich etwas zu verändern und zu verbessern.
Berufliche oder private Probleme?
Berufliche und private Probleme hängen häufig zusammen oder überschneiden sich. Ich unterstütze Sie dabei, Lösungen für berufliche und private Schwierigkeiten und Fragestellungen im Rahmen eines Coachings zu finden.
Als erfahrener Coach und Personalberater "coache" ich Sie in allen Fragen Ihrer beruflichen Karriereentwicklung, aber auch bei Ihren privaten Problemen.
Hilfe bei einem "Burnout"
Auch bei privaten und beruflichen Erschöpfungszuständen -Stichwort Burnout- bin ich behilflich. Der Begriff Burnout wird zwar manchmal etwas vorschnell gebraucht, beschreibt aber ein nicht zu unterschätzendes Problem.
Was ist ein "Burnout"?
Ein richtiger "Burnout" ist ein Zustand einer schweren körperlichen, emotionalen und mentalen Erschöpfung, der durch länger andauernden und nicht verarbeiteten Stress entsteht.
Was sind die typischen Symptome eines "Burnouts"?
Ein typischer Burnout zeigt sich bei folgenden Beschwerden:
- Schwere geistige, emotionale und körperliche Erschöpfung
- Entfremdung von der (beruflichen) Tätigkeit
- Verringerte geistige und körperliche Leistungsfähigkeit
Was sind die Ursachen eines "Burnouts"?
Ein Burnout ist meistens eine Folge von langen, oft beruflichen Stressphasen. Er entsteht meistens durch zu viel Arbeit, großen Leistungsdruck, eine dauernde berufliche oder private Überlastung oder mangelnde Anerkennung.
Risikofaktoren, die zu einem Burnout führen können, erhöhen unter Umständen auch das Risiko, an einer Depression zu erkranken.
Was passiert bei einem "Burnout"?
Im ersten Schritt unterstütze ich Sie dabei, die Ursachen und das Ausmaß dieses Burnouts zu verstehen. Dabei werden bei Bedarf auch psychologische Tests eingesetzt, um ein genaueres Bild zu erhalten.
Im zweiten Schritt arbeiten wir gemeinsam an Lösungswegen und Veränderungen. Denn man kann bekanntlich vieles verändern und verbessern...
Wie lange dauert eine Paartherapie, eine
Familienberatung oder ein Coaching?
Die Dauer einer Paar- oder Familienberatung oder eines Coachings ist abhängig von den bestehenden Problemen und Zielen. Eine solche Beratung kann nach wenigen Gesprächen beendet sein. In der Regel dauert sie aber einige Wochen oder Monate, wobei die Gespräche wöchentlich oder alle 14 Tage stattfinden sollten. Eine normale Beratung umfasst etwa fünf bis zehn Gesprächstermine, kann aber bei Bedarf auch später wieder aufgenommen werden.
Probleme in der Familie?
Eine Familie ist meistens ein gut funktionierendes "System". Probleme in der Ehe oder Partnerschaft wirken sich aber leider oft auch auf die Kinder aus.
Aber häufig haben Kinder auch Probleme in der Schule oder im Freundeskreis, die ganz andere Ursachen haben.
Wir könnten in allen diesen Fällen auch Ihre Kinder einbeziehen und uns gemeinsam zusammensetzen oder auch separate Termine mit Ihren Kindern ausmachen.
Manchmal ist es besser, mit Kindern allein und nicht in großer Runde zu sprechen, damit sie freier sind und sich öffnen können.
Welche Informationen sind noch wichtig für Sie?
Als Paartherapeut, als Familienberater und als Coach kann ich nur für Selbstzahler tätig werden, weil die Krankenkassen meine Kosten in der Regel nicht erstatten. Wir vereinbaren einen Beratervertrag, der Ihnen die Möglichkeit bietet, die Beratungsdauer selbst zu bestimmen. Sie können eine Beratung jederzeit beenden.
Nach meinem Abitur studierte ich zunächst Pädagogik und Politik und später Geschichte in Göttingen und Bonn. Seit vielen Jahren bin ich als systemischer Coach und Paar- und Familienberater sowie als Personalberater tätig.
Ich bin verheiratet mit einer Psychiaterin und Psychotherapeutin und habe drei Kinder.
Schicken Sie mir einfach eine kurze Nachricht an meine unten genannte Mailadresse, falls Sie interessiert sind:
Kontakt(at)dr-ludewig-beratung.com
Dr. Carsten Ludewig
